¿Qué comería Jesús? : el mejor programa para comer bien, sentirse bien y vivir más.
/ Don Colbert
- 223 páginas ; 20 cm
Introducción. -- Cuestione seriamente lo que come. -- Alimentos que comía Jesús más a menudo. -- Un ingrediente básico en la dieta de Jesús. -- Las carnes que Jesús comía. -- Otras formas de proteína que Jesús comía. -- Las verduras que comía Jesús. -- Las grasas que Jesús comía. -- Bebidas que Jesús tomaba. -- ¿Qué comería Jesús como postre? -- ¿Hacia ejercicio Jesús? -- Cómo utilizar los alimentos que Jesús comía para perder peso. -- El estilo de salud mediterráneo. -- Plan diario de alimentación y menús para una semana. -- Bibliografía. -- Acerca del autor. -- Notas.
El mercado cristiano está inundado de programas de dieta y ejercicios que dicen ser la forma de vivir y comer “como Dios manda” para tener salud. Si bien algunos están basados en principios bíblicos, y algunos han demostrado ser efectivos para perder peso, ni uno solo nos dice lo que haría Jesús, y mucho menos lo que comería Jesús. En cambio, este amplio plan de comida examina la Biblia y revela lo que sabemos que Jesús comía y lo que por lógica podemos comenzar con confianza. Valiéndose de las investigaciones médicas, ¿Qué comería Jesús? nos enseña y demuestra porque la dieta de Jesús es ideal también para el siglo 21.